休息日…?

今日は休息日&掃除日の予定で家でのんびりしていたら
田中さんから電話が
いろいろ過程があったけど、(その過程は端折ります)
たなカップルと健康の森へ(笑)

写真は777段の階段を勢いよく登っていくたなカップル。

たな彼(田中さん彼氏の略)、遅れる私を「おるか〜?」と気遣ってくれてたけど、だんだん声も聞こえなくなるほど大きく遅れる私

鳥取砂丘の辛さ再び(笑)

楽しかったし
いい運動になったけど
たなカップルの運動デートにはもう付き合いませんヾ( ´ー｀)

あったな彼、元体操部員で、逆立ちとか前転とか、ちょ〜かっこいい(^-^)/

アボカド

最近すっごくお気に入りです。

月曜日にアボカド買って、まだ冷蔵庫にあるのに今日また買っちゃったほど（ただのうっかり）好きです。

でも、レパートリーないからいつもマグロとあえて、アボカド丼にして食べてます。
あっ昼間のサンドの中身もアボカド
前に、素麺に、アボカド、トマト、温泉卵をのっけてぶっかけうどん風にしたら美味しかったです。

アボカドのレシピ教えてください

　

アボカドばんざい、あっぱれアボカド(笑）欲しいわぁ

フランスパンサンド

夜な夜な消しゴム彫ったり
夜な夜なカード入れ作ったり
夕飯作る合間にスコーン作ったり
夕飯作る合間にサンド作ったり

してます。
妹が怖がってます(笑)

karada manager

https://au-karada.auone.jp/

最近（でもないか）レコーディングダイエットってあるよね。

でもあれって、カロリー計算とかめんどくさいじゃん＼(；ﾟ∇ﾟ)/

auのサービスで、食べたモノを登録すれば、カロリー計算してくれるのを見つけたよ。

さっそく日曜日からスタート

って、初日にマック

私は、ベーコンレタスバーガーのセットで945ｋｃａｌ

妹は照り焼きのセットにマックフルーリーで1400kcal

さすがマック

携帯でもパソコンでも管理できるよ～

作品集

ぜ～んぶおんなじ(^ε^)♪

たくさん作りたい衝撃を抑えられず

サイズは３種類です

今作ってるもん 第２段

正面。あれ？なんだか暗いですね

中。今度は、カードサイズ。ポイントカードとか入れれます

昨日より外の紙を厚紙にしたら理想に近付きました(^_^)v

自分で言うのもアレですが、カードサイズ、可愛いです(*´艸`)

たくさん作りたい
誰か欲しい人〜

今作ってるもん

まず正面

蓋の部分のアップ
このアフロちゃんはお気に入りです(*´艸`)へへ

中はこんな感じ
レシートとか小分けできるものが欲しくて作成中φ(..)

楽しい(≧∇≦)

一心不乱

時々、無意識にモクモクと
作業する時があります。

ふと我にかえると
「ん?何やってんだ?私…σ(^_^;)?」
って思います。

今日もひたすら消しゴムはんこを彫り続けました私。

時々、こういった症状がでます。
そんなときは
人に見せたり、あげたりすると思いますが、
ウザいと思いますが、
優しくお付き合い下さい&褒めてやってください(^皿^)

久々に

消しゴム彫り

ドーナッツ

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保険やさん

本日、保険やさんに会いました。

保険やさんは誕生日でした。

大事な大事な節目の誕生日でした。

忘れてました。

すみません、保険やさん。

保険やさんはけっこうマジに説明してくれました。

4000円台のモノから14000円のモノまで(笑)

友達の仕事モードの姿ってなかなか見る機会がないから、オモシロいですね。

保険の話なのに、楽しかったです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

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あっ、そういえば、簿記はしばらくお休みします。6/14の試験目指して勉強してましたが、5/20まで申し込めると思ってたら、締め切られてました(ﾟｰﾟ；ちゃんと調べろ～、私。最近ホントにこういうミスが多い。年？私、年？捨てたらいかんモノも捨てちゃうし。うっかりさん、わたし、うっかりさん。簿記は、資格が欲しいんではなく知識が欲しくて勉強してるけど、まぁ急ぎでもないし、ちょっと保留して、11月の試験に向けて夏ごろから再開します。しばらくは英語とフェアトレード勉強します(◎´∀｀)ノ

暑い(^o^;)

コアリズム、先週４回やって、若干飽きたのと(￣▽￣；)三洋堂に行きたかったので
久々に自転車

暑かった

ふ〜

8.7キロ
251kcal
47分

累計ポイントは先週のコアリズム分を追加して、7741(^_^)v

本日購入本（＾皿＾）

　　

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2x歳の遊び方

安芸と海苔と
鳥取砂丘の写真整理

旅行後は３人の撮った写真を合わせるのが私たちの恒例行事。

うちに帰るまでが修学旅行です、ではなく
写真整理するまでが旅行です、が正解(^_^)v

写真は、芳香さんにもらったチロルチョコパズルとたらちゃんにもらったショッカーマニアで遊ぶ安芸と海苔。

これが2x歳の日曜日の遊びってヤツ

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ドトール

ドトールが好きです。
コーヒーではなくミラノサンドが好きです。

本社で会議の時はドトールでサンド食べて、会議までの時間、簿記をやるようにしてます。

今日はミルクレープも付けちゃいました。
リッチな感じよね。

昔はスタバ派だったんですが、最近、甘い飲み物が好きじゃなくなって…

皆さんは、スタバ派?ドトール派?

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本日の運動

夏日続きだし
日焼けするし
だから
室内で
コアリズム
開始。
今日は２回目。
腰の動きが
普通じゃない。
誰かに見られたくない
必死な
でも
モタモタな
動き

コアリズム消費カロリーポイント:300
前回コアリズムポイント、
鳥取砂丘ポイントも300として
累計…6890(^_^)v
ファイトぉ

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仲良し姉妹

私たち、地方に出稼ぎして頑張ってますp(^-^)q

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本日の運動

お妹ちゃんとコアリズムってみました＼(^^)／三＼(^^)／初挑戦です

セクシーな姉妹になっちゃったらごめんなさい(^Ⅲ^)

お妹ちゃん曰く、3000kcalなので
本日の消費カロリーは3000kcalは有り得ないので(笑)300kcalにします

運命って

アシュリーママの本を読んだ。

なぜかわからないけど、涙が止まらなかった。喜怒哀楽とは違う、なぜ涙が出るのか何の感情かわからなかった。

短い人生をまっすぐに生きたアシュリーと、ダークでハードな人生を生きたアシュリーママ、何の関係のない、本を読んだだけの私が言うのも変な話だし、ホントに想像のつかない人生だけど

この人の子供にアシュリーが生まれてきたことは運命だったんだと思った。

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飛行機雲

車から見えた飛行機雲が
夕方の空とマッチしてたので
信号待ちで撮りました。

今日は、風"sさんのフェアトレードのイベントに行ってきました。
後程、記事にしますので、見てやってください

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PHOTO

デジカメで撮った写真の一部をアップしました。

安芸ちゃんと海苔ちゃんの愉快な写真もあります( ´艸｀)

是非見てみてください。

安芸ちゃん、海苔ちゃん、写真がありましたら、そっこう消しますので、ご連絡ください

http://nowornever.cocolog-nifty.com/photos/man/

安芸と海苔

私は歩くのが遅いから
電車の乗り換えや砂丘やいろんなところで一番後ろを歩く。

前を歩く安芸と海苔は時々後ろを確認する。

自然にそれができるってスゴいって後ろの私は思った。

いつもありがとう

帰りま〜す

お昼ごはん

イカ丼

イカ柔らかくてめっちゃうま(*´艸`)

さて、皆様、
無事に砂丘を登りきった芽久はおうちに帰ります

本日の運動

鳥取砂丘を横断しました。
しかも往復((ﾟДﾟ;)ﾟДﾟ)ﾟД)ﾟ))
ものすごい急な坂(坂?)で、サラサラな砂で、私は心が折れ、岐阜へ帰ることを諦めそうになりました。

あと、パラグライダーやりました。
ちょ～楽しかった(^_^)

(^^)ρ(^^)ノ(^^)v
安芸 海苔 芽久

２日目です

おはようございます(^_^)v

今日は砂丘でパラグライダーやります。
高いところは苦手ですが頑張ります(^_^)v

楽しみ♪

砂像

楽しい〜(^_^)♪

砂丘で沈みゆく夕陽を見ました。

なんか感動〜

砂丘の雄大さも感動です

(^^)ρ(^^)ノ(^^)v
安芸 海苔 芽久

焼きイカ

めっちゃ旨かった(*´艸`)

今、鳥取砂丘の駐車場待ちです(;_;)

あっ天気を心配してくれてる人多いので、ご連絡。晴れてます(^_^)v

浦富海岸

これは大変綺麗な海岸です。
大変大変綺麗な海岸です。

感動しました(^_^)v

仲間外れじゃなくなりました

特急の中で突然誕生日プレゼントもらいました(笑)

サプライズやわ

写真わかりにくいけど、最初の更新の２人の写真で映ってるストールもらいました(*´艸`)

３人お揃いです(^_^)v

駅弁

大阪まで50分
大阪から鳥取まで2時間半です

駅弁は春爛漫弁当です
安芸と海苔はお鮨。
あら、また仲間外れです

出発です

実際には9時出発でしたが、今特急に乗り換えました。

安芸と海苔の服が若干カブって仲間外れです(;_;)

潤会に貰ったカバンにしたらデカくてイジメられました。
確かに一泊旅行にはデカい感じです(笑)

５月４日

今日はまずは芳香さん宅へ。

写真は今日のごはんです。何作るか全然決まらず、腕をふるうことなく簡単な料理になっちゃいました。
自分で作って自分でたくさん食べちゃっいました、私σ(^_^;)

ソウがいろんなことして遊ぶんだけど、そのなかになぜかたらちゃんの膝が含まれて、
風船で遊ぶ→たらちゃんの膝に座る→風船で遊ぶ→たらちゃんの膝に座るを繰り返してました。
うらやましい(>ε<)

夜は親戚宅で一同バーベキュー
私の声のデカさは遺伝のため、外でご近所に聞こえる声でワイワイと盛り上がる遺伝子。
10歳も下の従姉妹と、お妹ちゃんと、バーベキュー周りでマイムマイムしました(笑)

おバカな血筋です

楽しい１日でした(^_^)v

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Predia

シャンプーをPrediaを使ってて、気持ちがいいのとにおいが好きだから

化粧水とかも揃えちゃえって思って各務原イオンに行ってきた

Predia

なんか、話を聞いてたら相当な万能効果（効果…？）

担当してくれたお姉さんが毛穴がひとつもなくめっちゃ綺麗な肌で、

Prediaのファンデーションを私に試しにつけてくれながら、

「綺麗ですよ～」って言ってくれてた。

・・・って

そんなわけねぇし(ﾉ_-｡)

あんな肌の綺麗なお姉さんに、こんな肌の女接客させて、褒めてもらってまって申し訳ない限り。ゴメンネ、お姉さん。お手数かけて申し訳ないです(lllﾟДﾟ)

お姉さんが綺麗で、いい人だったので、クレンジング・洗顔・化粧水・乳液、そしてPredia専用コットンまで購入

試供品もくれたから、鳥取旅行で使えるね

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ランチ

久々多治見のヒナタボッコ
ここは美味しくて、可愛くて、ボリューミー(*´艸`)

ただいつも激混みです。
11時openに合わせて行ったけど12時まで待ちでした。

私はグリル野菜と五穀米のカレー

べっぴんさんと田中さんは、キッシュとサラダ

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5/2 の運動

ＧＷももう後半突入のようですね。
車だらけのようですが皆さん、イライラせず安全運転してくださいね
私は車を洗いました(^_^)

さて、本日の運動
8.8キロ
45分
228kcal

累計ポイントは5960(^_^)v

今日の空は日が沈みかけてる空
青から黄色(夕日の色)に変わりつつある空です

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意識

そういえば
昨日
安芸が
『めんどくさいって言うの禁止ね』
って
言ってた。
大事なことやね。

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ＧＷ

もう始まってる方も
明日からの人も
いかがお過ごしでしょうか?

私は昨日からスタートですが
部屋を掃除してます。

写真はドンキで買いました。物隠しの箱にディズニー買う2x歳です、なにか?

来た人はわかると思いますが物が多いので大変です(￣▽￣;)

終わらないよ～終わらないよ～(ノ△Ｔ)

あっ免許の書きかえに行ってきました
ようやくゴールドになりました。

検診する時間がなくて、最近ずっと眼鏡生活でしたが、
検診行ってコンタクトを買いました

なんだかんだ、普段時間がなくてできなかったことをやってったらＧＷ終わってしまいそうです。
余裕のあるＧＷで良かったです。

車の掃除もしなきゃです

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